¿Cuándo sientes ansiedad COMES?
Hambre emocional, ¿por qué se produce y cómo puedo librarme de ella?
Eres digna de amor. Hoy, sin más condiciones.
Eres digna de amor. Hoy, sin más condiciones. Quererte a ti misma es clave para poder vivir una vida saludable, plena y feliz. Descubre cómo conseguirlo en este post.
¿Cómo enfrentarte a los problemas?
Los problemas son DESAFÍOS que la vida nos presenta. ¡Corta con el rol de víctima! Los desafíos son oportunidades para aprender, mejorar y crecer.
Madres tóxicas, ¿qué hacer?
La forma de relacionarte con una madre tóxica es poner la distancia necesaria en la que puedes estar bien. Poner límites y hacerlo sin CULPA.
Tabú. Sexualidad femenina.
La mujer en la sociedad ha estado condicionada a los gustos masculinos desde sus orígenes. No es de extrañar que en el sexo ocurra lo mismo.
Miremos cara a cara a la depresión
Si eres capaz de tener unos sentimientos y emociones tan intensos como para causarte depresión, también eres capaz de trabajar en la dirección opuesta.
Amor: ¿por qué se acaba?
Las relaciones amorosas fluyen mientras te sientes bien y feliz por ti mismo. En el momento que das la responsabilidad de tu felicidad, de tu bienestar emocional a tu pareja, la relación se marchita.
Autoestima: El mejor legado que le puedes dejar a tus hijos
Lo mejor que puedes hacer por tus hijos es quererte, cuidarte y mantener coherencia en tu vida.
La verdad detrás de la pérdida de peso
Eres una persona del siglo XXI con el cerebro de nuestros ancestros cuando de comida se trata. Si reprogramas tu mente, ese patrón de comportamiento desaparecerá.
Celos: ¿Qué puedo hacer para evitarlos?
Una relación implica una gran cantidad de administración. Si no la gestionas, morirá.
Tips para parejas
¿Qué necesita tu pareja? ¿Cómo le gusta que la quieran? ¿Lo sabes? Estas respuestas son fundamentales para disfrutar de una relación de pareja estable, equilibrada y saludable.
Cambios de vida
Para estar siempre abierto al cambio tienes que trabajar en tu confianza y decidir que el cambio es bueno (a pesar de todo).
Adicción y autoestima
Cuando trato la adicción, puedo ver que hay algo que comparten todas ellas: una baja autoestima. Es fundamental trabajar la autoestima antes que la adicción.
Descubre cómo superar la ansiedad y el estrés en segundos
A nuestro subconsciente le gusta la certeza y se siente incómodo ante la incertidumbre, pero tú puedes dar certidumbre en todo momento a tu inconsciente, puesto que sigues siendo la misma persona, con los mismos recursos y habilidades.
Sexo sin tabúes
Tienes que dar prioridad al sexo. Y si tienes hijos, con más razón, porque una de las mejores cosas que le puedes dar es crecer en una relación familiar amorosa. Cuando los niños ven que sus padres se quieren, se aman, se sienten seguros.
Secretos de una sana relación amorosa
En las relaciones amorosas, interpretas un rol (conocido), normalmente el de nuestra madre/padre. Pero ese no tiene porqué ser el tuyo. Puedes cambiarlo. Es tiempo de interpretar el que tú quieres y hacerlo familiar.
Pisando fuerte en la vida. Caminar sin miedo.
Hay algo que debes tener siempre presente: las palabras más importantes son las que te dices a ti mismo a diario. Son estas las que te harán pisar fuerte en la vida, son estas las que te harán atravesar el miedo, son estas, las que te llevarán a donde ¡TÚ quieras!
Maternidad, lo que no te cuentan.
En la maternidad está bien no saberlo todo, está bien equivocarse y pedir perdón, está bien sentirse cansada y a veces superada.No te sientas culpable por ello.